Uwaga 1: Artykuł powstał na podstawie książki “Atomowe nawyki” Jamesa Cleara, której lekturę serdecznie polecam.  Uwaga 2: Wpis jest dość długi. TLDR? ;) Lepiej podziel na kawałki i korzystaj z autmatycznego spisu treści. Spis treści: Jak powstają nawyki? Pętla nawyku Cztery zasady kształtowania nawyków Prawo pierwsze: Spraw, by było oczywiste: